RESET
-CIKLUS WELLBEING RADIONICA s Kayom T. Sertić i Andreom Solomun-
VAŽNOST UČENJA NOVIH NAVIKA
-iskustvena radionica-
11.2.2023.
10.00-13.00
Trening centar ANDREA'S ROOM
Berislavićeva 21, Zagreb
Na prvoj radionici novogodišnjem ciklusu koji smo pripremile baviti ćemo se odnosom tijela i psihe u stvaranju novih navika.
Otvoriti ćemo pitanje motivacije, ustrajnosti, užitka u promjeni, neuroplastičnosti i integracije te se dotaknuti ove teme iz psihološke i sportske perspektive i pozabaviti međusobnim utjecajem tijela i psihe.
Stvaranje novih navika usko je povezano sa osjećajem vrijednosti i moći, a osvještavanje alata koji su nam svakodnevno dostupni da to postignemo stvara bazu da živimo zdravo i ispunjeno i aktivno.
NA OVOJ RADIONICI OČEKUJE VAS:
- praktično istraživanje međusobnog utjecaja tijela i psihe
- mapiranje vlastitih prednosti i nedostataka u procesu stvaranja novih navika
- razumijevanje utjecaja vlastite tjelesne prakse na svakodnevicu
-stvaranje osobne prakse koja podržava integraciju nove navike
GDJE?
Trening centar ANDREA'S ROOM, Berislavićeva 21, Zagreb
KADA?
11.2.2023., od 10.00 do 11.00
ZA KOGA?
Radionica je otvorena za sve zainteresirane, bez obzira na prethodno iskustvo, uz prijavu.
KOTIZACIJA:
40€
KAKO SE PRIJAVITI?
Za prijavu je potrebno poslati mail 'prijava' na aroom@andreasolomun.com te uplatiti radionicu do njezinog početka. Podaci za uplatu stižu vam na mail nakon prijave.
Prijava je obavezna, broj mjesta je ograničen, a za sva dodatna pitanja možete se javiti Kayi na info@movewithkaya.com
Više o Andrei:
Andrea Solomun je…U Hrvatskoj proizvedena kuglica energije poznata po izreci: “I move, therefore I am.”
Nekadašnja balerina, kasnije koreografkinja, fokus u svojim 30-ima usmjerila je sa kreativnog, estetskog, tjelesnog i arhitektonskog na biomehaniku i performans tijela s ciljem optimizacije vlastitog i tuđeg generalnog zdravlja, kako bi potaknula ljude da poduzmu napore usmjerene na stvaranje upravo njihovog OPTIMALNOG TIJELA.
Više o Kayi:
Kaya uz dugogodišnji terapijski rad po principima tjelesno-orijentirane psihoterapije radi i kao učiteljica plesne prakse Movement Medicine, mentorica i konzultantica za sistemske promjene te vodi radionice, retreate i intenzive unutar područja osobnog razvoja. Njezin rad fokusira se na traženju načina razvijanja i rasta, povezivanja sa svrhom, života punim plućima upravo iz svoje svrhe. Uživa u traženju načina da živimo ispunjeno i cjelovito, i vjeruje da postoje načini i alati koji nas vode do tamo.